続けること。

毎日続けることが大事。

口で言うのはカンタン。

実行するのは難しい。

人に言うだけでは意味がないので、毎日続けていることがある。

もちろん、歯磨きとか睡眠ではない。

自分のために、あるいは何かの誰かの役に立つために毎日続けている。

このブログも継続していることの一つ。

その他にも、自分のために続けていることを２つ。

一つは、英語のリスニング。

ある程度の長さの英文を２倍速で聞く。

最初はついていくのがやっとだったけれど、最近はついていけるようになり、

英語→日本語→理解　　　の順ではなく、

英語→理解　　ができるようになりつつある。

「英語を聞く」のではなく、「英語で聞く」といった感じ。

聞いただけで、イメージできるようになる。

これはなかなか快感♪

あと続けていることはコレ。

最初は、２回やっただけで４日間腹筋筋肉痛という屈辱から始まったけれど、

最初は１日２回からスタートして、今は１０回はいける。

腹筋も背筋も腕力も、短時間で使うので、重宝している。

毎日続けることが力になる。

継続は力なり、とは言うけれど、それには「継続する力」が必要。

くじけそうな時は、毎日続けることで、どんな自分になっているか、を想像している。

英語で難なくコミュニケーション自分。

もう少しガッチリした体格の自分。（今が細すぎ！？）

よくばった自分を想像してみる。

だから今日も１歩ずつ頑張れる。