コツ②

今まで勉強を続けてきた。

受験勉強も何年かしてきた。

そうやってきた中で、こうやった方が

・リズムよく

・気持ちよく

・また気分を変えて継続する

という方法を一つ。

ちょっと休憩･･･というとき。

時間で言うと「１０分」以上の休憩の場合。

ちなみに単なる休憩で１０分以上は、長すぎます。

そんな事を繰り返して

「今日は頑張った」

と言ってはいけない。

それは置いといて、

勉強を「お風呂」「食事」などで中断する場合は･･･

机の上をキレイにしてから席を離れること！

食事の後、また続きやるから･･･

またこのテキストで勉強続けるし･･･

こう思って机の上を広げたままで席を離れる。

また戻ったら、絶対にやる気が続かない。

必ず、食事前のテンションよりも下がってる。

その下がったテンションで、机の上が散らかってる。

これでは、下がったテンションももっと下がる。

だから、少しの時間の休憩の後は、また新しい「リズム」をつくる必要がある。

何事も最初の動き出しに一番時間も労力がかかるのいに、さらに散らかってたらもうヤル気なくなるよ～。

というわけで、せめて机を離れる時は、

ペンや消しゴム、マーカーはペンケースにしまい、

テキスト・参考書は、本棚にしまう。

机の上をキレーーーーーーーーな状態にしておくこと。

意外と、「気持ち」の上でも変わってくる。

お試しあれ。